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春季眼疾患者增多 来益叶黄素支招如何预防干眼

随着天气逐渐转暖,空气日渐干燥,越来越多的人出现了干眼涩等问题。专家提醒,春季是干眼症的高发期,如果出现眼睛干涩、刺痛等症状就应该及时引起警惕,谨慎护理。

气候干燥成春季干眼诱因

干眼症是指眼睛泪液分泌量不足或是分布不均匀、泪液过度蒸发,造成泪液无法适当保持眼球表面的湿润,并伴有眼部不适症状的一类疾病,是目前临床上最常见的眼表疾病。据相关数据显示,目前全国已有至少1亿的干眼患者,干眼占全国眼科门诊量约为20%至25%。

干眼也是春季常见的眼科疾病,这是因为春季天气干燥,气流活动强,温度回升加速了泪液的蒸发。如果平时再近距离、长时间注视电脑屏幕或阅读、开车、过度疲劳、精神紧张或睡眠不足等,更诱发或加重干眼。

 

专家表示,干眼最常见的症状有干涩感、异物感、烧灼感,时有眼痒、眼红、眼睑沉重感、畏光、视物模糊、视力波动、视疲劳、不能耐受有烟尘的环境等。如果出现上述症状时应提高警惕,必要时及时就诊。

预防干眼重在日常护理

干眼症属于慢性疾病,需要长期治疗。需要注意的是,患者一定要确定自己是得了哪个类型的干眼病,然后再有针对性地治疗。(请补充有哪些类型,或者改一下这句,和后面能对应上来对于季节转变、长时间注视屏幕的人来说,治疗措施应该以预防为主。

对于长期处于空调房中的人,要保持环境的湿润。在使用电脑、看电视和配戴隐形眼镜时,时间不要过长,并且要有意识地多眨眼,以增加泪液的分泌。另外要让电视机、电脑摆放在低于眼睛水平的位置上,因为当眼睛俯视时,可减少暴露在空气中的面积,减少泪液蒸发。平时可用热毛巾敷眼5-10分钟,促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复也有一定帮助。

饮食上要多吃些新鲜的蔬菜和水果,增加维生素A、BCE的摄入。适当补充叶黄素对于缓解眼睛干涩也大有裨益。叶黄素是眼睛黄斑和视网膜区必不可缺的营养元素,能快速缓解视力疲劳,改善视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等症状。中国营养学会推荐每人每天应摄入10-12mg叶黄素来益牌叶黄素咀嚼片是从万寿菊提取的高纯度天然叶黄素,每粒叶黄素净含量高达10mg,是目前国内保健食品中叶黄素含量最高的产品。来益牌叶黄素还是利用国际尖端微胶囊专利技术的水溶性叶黄素,可直接在口腔和小肠吸收到达血液,生物利用度高;咀嚼剂型服用方便,显效更快。值得一提的是人体试食功能实验证明,水溶性叶黄素可以减轻肝脏代谢负担,让您护眼同时更避免了副作用。

 

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